저희가 하도 사무실에만 있어서 조금 직원들끼리 워크샵 느낌으로 eaglewings 팀들과 함께 겨울 산행을 다녀왔는데 생각보다 재미있는 일들이 굉장히 많이 있어서 이것도 글로 남기면 좋지 않을까 생각이 들어서 이렇게 써봅니다 어떤 친목을 위한 그런 산행이라기 보다는 내년 시즌을 대비하는 체력을 높이기 위한 발판이라고 보시면 될 것 같습니다
이렇게 추운 날씨에 왜 하필 겨울 산행을 갔나?
별 다른 이유는 없습니다 단순히 지금 우리 팀들이 넘어야 되는 산들이 너무 많기 때문에 이와 같은 의미로써 산을 선택을 한 것도 있는데요 eaglewings 팀들과는 거의 첫 번째 산행이지 않나 싶습니다 물론 일적으로 말고 사적으로 가는 산행 말이죠 저희의 직업들의 특성상 어떻게 보면 체력은 기본이 됩니다 해발 4000m가 넘는 곳들도 가기도 하죠 그때는 정말 오랜 기간 동안 산에 있어야 되기 때문에 체력이 없으면 자연스럽게 eaglewings 팀에서는 제외가 됩니다
사실 이런 부분은 다른 곳들과 차별화 된다고 생각이 되기도 하지만 다들 부담스러워 하는 부분도 큽니다 나이가 먹을수록 전체적인 근력과 몸은 점차 굳어지기 마련인데 꾸준히 움직여야 하니깐요 반대로 이에 동의 하는 팀원들도 있습니다 매일 매일 거의 산을 올라가다 보니깐 eaglewings 팀들과 함께 건강이 좋아지는 것 같아서 좋다라고는 하는데 사실 이건 뭐 인사치레 같은 느낌이죠
내년에는 본격적으로 저희가 활동을 할 시기가 되었습니다 겨울이 지나가고 나서는 좀 더 독수리들과 각종 식물들을 관찰을 할 수 있는 좋은 기회가 찾아옵니다 즉 봄이 되면 저희가 움직일 수 있는 모든 환경이 맞춰지게 되는 것이죠 그래서 이번 겨울 산행은 어디로 갔는지 궁금해 하시는 분들이 계신데 이거는 비밀로 하겠습니다 저희와 같이 움직이는 팀원들이 다수 있기 때문에 경쟁력을 위해서라도 이런 점은 숨기는 것이 맞겠죠
그런데 확실 한 것은 진짜 힘듭니다 온통 주위가 눈밭이고 올라가면서 팀원들과 좀더 돈독한 사이가 될 수 있는 기회가 무조건 생기게 됩니다 낙오하는 사람들도 있으니 같이 부축여 주면서 올라가고 정상을 올라갔을 때 이야기를 하는 것도 좀더 진솔해지는 계기가 되죠 그리고 개인적으로 저도 체력이 많이 떨어진 것을 간접적으로 느끼게 되었습니다
본격적인 활동 시즌이 지나고서 거의 3개월 동안 움직이지 않고서 사무실에 각자 있다 보니깐 저절로 이런 움직에 대해서 어색해지고 더뎌지는 것을 다들 느끼나 봅니다 그래서 1월 또는 2월에도 1달에 적어도 2번 이상의 산행은 가지 않을까 싶은데요 이번 산행을 하면서 다들 공통적으로 느낀 것들이 있습니다 과연 무엇일까요?
아무리 많이 움직여도 먹는게 부실하면 소용이 없다
다들 먹는 것에 대한 고충들이 하나씩 있더군요 예전에는 그냥 집에서 밥만 먹어도 힘을 쓰는데 거의 무리가 없었는데 이상하게 평균 나이가 40대가 되니깐 먹는 것이 얼마나 중요한지 세삼 느낀다고 합니다 이번 산행에 올라가서 도시락을 열었을 때도 다들 식단 관리를 철저히 하는 팀원들도 있었습니다 그래서 저도 굉장히 먹을 것을 굉장히 많이 개선을 했습니다 미트리를 통해서 말이죠
사실 맛있는 것은 이제 많이 먹었다고 생각 합니다 이게 계속 맛있는 것을 먹으면 어쩔수 없이 몸에 축적이 되고 이를 배출을 하는 기능이 떨어진다고 아는 지인에게 들었는데요 미트리에서 정말 맛은 일단 뒷전이고 무조건 몸에 좋은 것들 위주로만 시켜서 쌓아두고 있습니다 그리고 주변 헬스장 이용권도 결제를 해서 지금 다니고 있죠 사실 처음에 미트리에서 여러 제품들을 먹었을 떄 충격이었고 팀원들에게 나눠졌는데 이걸 매일 먹어야 하나요? 라고 물어볼 만큼 당황스러운적이 있었습니다
그런데 이게 매일 그런 것은 아니고요 비시즌에는 맛있는 것을 먹고 본격적으로 움직이는 시즌에는 이런 오직 건강을 위해서만 미트리 제품을 챙겨 먹습니다 알아보시려고 하는 분들은 미트리 추천인 코드 활용 하셔서 꼭 이용을 해보시기를 바라구요 이렇게 먹는 것들이 부실하면 아무리 운동하고 움직여도 부족 하다는 것을 저희 팀원들이 모두 알게 되었고
지금은 다들 저 처럼 식단을 다 바꾸게 되었습니다 그리고 이제는 많이 가봐야 약 10년 정도 밖에 저희가 활동하지 못 합니다 그 이후로는 높은 산행을 하더라도 다른 팀원들에게 인수인계를 해야만 하죠 그래서 더 오랜 시간동안 활동을 하기 위해서 미트리를 통해서 많이 개선을 하고 있습니다